Статьи о психологии, самопомощи и внутренних процессах.
Мы нередко говорим себе «Мне бы просто пережить этот год». «Хочу стать крепче, чтобы меня уже ничего не задевало». Мы часто хотим стать каменными. Чтобы удары отскакивали, а внутри ничего не менялось. Желание понятное, но таящее в себе опасность.
«Полгода думаю, уходить ли с работы». «Три года не могу понять, остаться с ним или нет». Знакомо?
«Я просто в депрессии. Ничего не хочу. Нет сил. Смысла нет. Наверное, у меня химический сбой». Правда? Не совсем...
Обида — это единственная токсичная эмоция, которая требует зрителя.
Ваша бабушка — миф, а детство — конструктор. Почему 75% нашей памяти — ложные?
Опытный психолог сталкивается с обилием случаев, когда люди годами лечили печень, почки или сердце, а выздоравливали только тогда, когда уходили из токсичных отношений или переставали работать на нелюбимой работе. Звучит как магия? Нет. Это реальность. Жестокая и прекрасная физика взаимодействия разума и тела.
Индийская мудрость гласит: «Дети — гости в нашей жизни. Встречай их с радостью, провожай с улыбкой»
Почему же работа на уровне понимания часто дает сбой? Ответ лежит в устройстве нашей психики, а точнее — в языке бессознательного.
Мы не станем нарциссами, если позволим себе быть собой. Мы станем нарциссами именно тогда, когда, боясь быть собой, начнем отчаянно цепляться за внешние атрибуты значимости.
Экзистенциальный взгляд на феномен «вечного взрослого» в паре с вечным ребенком
Люди не уходят из компаний из-за зарплаты. Люди тихо ненавидят работу, когда их личность сводится к статусу «занятой единицы». Пока организации будут врать в корпоративных буклетах о балансе, но требовать мгновенных ответов в мессенджерах — они будут топить свой главный ресурс: творческую энергию.
Вы можете продолжать проводить прекрасные стратсессии с маркерами и кейтерингом. А можете один раз собрать всех, выключить проектор и спросить: «Какую правду мы все знаем, но молчим о ней на совещаниях?»
Зрелость — не в выборе одного полюса. Зрелость в способности быть и маленьким, и большим одновременно. Признать: да, я конечен. Это страшно. Но именно из-за этого каждый глоток кофе, каждый спор, каждое «прости» и «люблю» — весомы по-настоящему.
Вы всё ещё думаете, что ваше «родом из детства» — это просто фраза? Нет. Это карта, по которой вы ехали всю жизнь. Хорошая новость: карту можно заменить. Но решение может изменить только тот, кто когда-то его принял.
Люди вокруг кричат «ура!». А ты сидишь в машине/на кухне и думаешь: «И что? Это всё?»
Почему выбор для нас - это "маленькая смерть"
Сегодня я хочу поговорить о вещах, которые часто тонут в шуме задач, уведомлений и «надо». О модусах бытия — способах нашего присутствия в этом мире.
(По мотивам практики с клиентами)
