Блог

Вы все еще держите обидчика в заложниках? А ведь он давно забыл о вас

Обида — это единственная токсичная эмоция, которая требует зрителя.

Почему 75% вашей памяти — это вымысел: нейробиология самообмана

Ваша бабушка — миф, а детство — конструктор. Почему 75% нашей памяти — ложные?

Тело помнит всё: психосоматика, проблема, о которой зачастую забывает медицина

Опытный психолог сталкивается с обилием случаев, когда люди годами лечили печень, почки или сердце, а выздоравливали только тогда, когда уходили из токсичных отношений или переставали работать на нелюбимой работе. Звучит как магия? Нет. Это реальность. Жестокая и прекрасная физика взаимодействия разума и тела.

«Дети — гости в нашем доме». Почему мы превращаем их в пожизненных заложников?

Индийская мудрость гласит: «Дети — гости в нашей жизни. Встречай их с радостью, провожай с улыбкой»

Когда клиент говорит "Все понимаю, но делать-то что?" Образы и бессознательное

Почему же работа на уровне понимания часто дает сбой? Ответ лежит в устройстве нашей психики, а точнее — в языке бессознательного.

Смысл эгоизма

Мы не станем нарциссами, если позволим себе быть собой. Мы станем нарциссами именно тогда, когда, боясь быть собой, начнем отчаянно цепляться за внешние атрибуты значимости.

Инфантильный брак как сделка: какие вторичные выгоды партнер оплачивает своей жизнью

Экзистенциальный взгляд на феномен «вечного взрослого» в паре с вечным ребенком

Изнанка вовлеченности: Потерянные миллионы, о которых никто не задумывается

Люди не уходят из компаний из-за зарплаты. Люди тихо ненавидят работу, когда их личность сводится к статусу «занятой единицы». Пока организации будут врать в корпоративных буклетах о балансе, но требовать мгновенных ответов в мессенджерах — они будут топить свой главный ресурс: творческую энергию.

«Почему правда живёт в лифте и курилках, а не в переговорке?» Или анатомия корпоративного лицемерия

Вы можете продолжать проводить прекрасные стратсессии с маркерами и кейтерингом. А можете один раз собрать всех, выключить проектор и спросить: «Какую правду мы все знаем, но молчим о ней на совещаниях?»

Трудно быть богом, да и спасителя тоже нет. Когда естественные защиты становятся ловушкой

Зрелость — не в выборе одного полюса. Зрелость в способности быть и маленьким, и большим одновременно. Признать: да, я конечен. Это страшно. Но именно из-за этого каждый глоток кофе, каждый спор, каждое «прости» и «люблю» — весомы по-настоящему.

Почему в 30 лет ты вдруг слышишь голос папы, которого, возможно, уже и нет рядом?

Вы всё ещё думаете, что ваше «родом из детства» — это просто фраза? Нет. Это карта, по которой вы ехали всю жизнь. Хорошая новость: карту можно заменить. Но решение может изменить только тот, кто когда-то его принял.

Синдром золотой медали: почему мы бежим, а на финише пусто?

Люди вокруг кричат «ура!». А ты сидишь в машине/на кухне и думаешь: «И что? Это всё?»

Почему мы часами смотрим в потолок вместо того, чтобы выбрать жизнь?

Почему выбор для нас - это "маленькая смерть"

«Быть, а не казаться»: 4 способа прожить одну единственную жизнь

Сегодня я хочу поговорить о вещах, которые часто тонут в шуме задач, уведомлений и «надо». О модусах бытия — способах нашего присутствия в этом мире.

Границы это не про «стоп-слово». И вот почему это тревожит

(По мотивам практики с клиентами)

Человек без отношений — не человек. Почему изоляция убивает смысл